超重  
    正常情况下,男性的脂肪总数应占体重的10%—20%,女性则大约为25%,超过了就是不健康的,会增加患糖尿病以及高血压的风险,同时也会对负重关节(如髋关节、膝关节等)造成损害。大多数的人随着年龄增长体重会逐渐增加,大约到50岁达到他们的最高体重。如果你的体重已超过了适合你身高的健康体重或者如果你腹部脂肪过多(女性腰围>89厘米,男性腰围>102厘米),就要注意健康问题了.与其他部位脂肪过多相比,腹部脂肪过多患心脏疾病的可能性更大。体重增加通常是由于吃得过多,少数情况下是由于疾病造成。
 
您是否出现以下症状?